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2026年世界杯的单场比赛常规时间仍为90分钟，分为tyc7111cc上下两个半场，各45分钟。这是国际足联（FIFA）长期沿用的标准比赛时长，适用于所有世界杯正赛阶段的比赛，包括小组赛、淘汰赛等。

中场休息与补时机制

两段45分钟之间设有中场休息，通常为15分钟。此外，裁判会根据比赛中因换人、受伤、VAR介入或其他中断情况，在每个半场结束时酌情增加“伤停补时”（也称“补时”）。补时长短由主裁判根据实际中断时间决定，并在半场结束前通过第四官员举牌示意。因此，一场比赛的实际持续时间通常超过90分钟，可能达到100分钟甚至更久。

淘汰赛阶段可能出现加时赛

在2026世界杯中，从32强开始进入淘汰赛阶段。若淘汰赛在90分钟常规时间内战成平局，则不会直接进行点球大战，而是先进入加时赛。加时赛分为上下两个15分钟的半场，共计30分钟，中间不设正式中场休息（球员可短暂补水）。加时赛期间同样会有补时。

点球大战作为最终决胜方式

如果加时赛结束后比分依然持平，比赛将通过点球大战决出胜负。点球大战不属于比赛时间的一部分，其流程独立于常规时间和加时赛。每队轮流主罚5轮点球，若仍未分出胜负，则进入“突然死亡”模式，直至一方领先为止。

观赛需注意整体时间安排

对球迷而言，观看一场2026世界杯比赛应预留至少2小时的时间。常规比赛加上中场休息和补时通常耗时约1小时45分钟至2小时；若进入加时赛和点球大战，整场比赛可能持续接近3小时。赛事官方公布的开球时间指的是比赛第一分钟的开始时刻，而非整场结束时间。

规则延续性与稳定性

需要说明的是，2026世界杯虽然扩军至48支球队、赛制有所调整，但单场比赛的基本时间规则并未改变。90分钟常规时间、15分钟中场休息、伤停补时、淘汰赛加时及点球决胜等机制，均延续现行国际足球竞赛规则。这意味着球迷无需适应全新的比赛时长逻辑，熟悉的观赛节奏仍将保持。